Het innerlijk kind, je hebt er misschien al wel van gehoord. Ieder van ons heeft een innerlijk kind in ons, wat je hele leven met je meeleeft. Jouw innerlijk kind staat voor je gevoelens, emoties, reactiepatronen en reflexen. Wanneer je opgroeit ontwikkel je bepaalde (positieve en negatieve) overtuigingen. Wanneer dit negatieve overtuigingen zijn, zoals ''ik ben niet goed genoeg'', heeft dat veel invloed wanneer je al volwassen bent. Het zou daarom kunnen dat je als volwassene niet reageert zoals je zou willen reageren, maar reageert vanuit het innerlijk kind. Dat is dan het kind dat ooit niet gehoord is, of zich niet goed genoeg heeft gevoeld en nu wel gehoord wil zijn. Dit gebeurt vaak onbewust, totdat je je daar bewust van bent.
Stel je een Matroesjka poppetje voor, bestaande uit meerdere kleinere poppetjes die in elkaar passen. Elke pop vertegenwoordigt een fase van je leven, van je kindertijd tot nu. Het buitenste poppetje, de grootste en stevigste, vertegenwoordigt je volwassen zelf, datgene wat anderen meestal van jou zien. Het is de versie van jou die verantwoordelijkheden heeft en functioneert in de buitenwereld. Wanneer je het poppetje opent, ontdek je een kleiner poppetje binnenin. Dit poppetje vertegenwoordigt je innerlijke kind, het kwetsbare deel van jou dat nog steeds in je aanwezig is. Het innerlijke kind draagt herinneringen, gevoelens en behoeften uit je kindertijd met zich mee. Net als het innerlijke kind is ook het poppetje in het midden van de Matroesjka een deel van jou. Dit poppetje kan symbool staan voor de tienerfase, waarin je jezelf begon te ontdekken en je identiteit ontwikkelde. Het proces van werken met het innerlijke kind is vergelijkbaar met het openen van de Matroesjka poppetjes.
Tijdens een coachingsafspraak kan het zijn dat een thema naar voren komt wat voortkomt vanuit het innerlijk kind. Samen verkennen wij dan de verschillende poppetjes in jouw Matroesjka en leggen wij de focus op het innerlijke kind. We zullen methoden en oefeningen gebruiken om je innerlijke kind te begrijpen, te koesteren en te helen, zodat je meer heelheid en welzijn kunt ervaren in je volwassen leven.